親子會客室>時間就是給孩子最好的禮物：斯堪地父母的心靈滿足教養法
北歐的孩子有自信，幸福指數也較高的秘密！
斯堪地父母相信，物質，一旦給了孩子，就沒有了；一起相處的每分每秒，才是給孩子最珍貴的禮物，全家也會因此心靈滿足而快樂。
比起「我想成為什麼樣的父母」「我想教出什麼樣的孩子」，斯堪地父母總是把家庭和孩子放在第一位，把焦點放在「我的孩子想要什麼樣的父母」上。
斯堪地父母重視家人在一起勝過一切
斯堪地父母深信，孩子18歲以前，能給子女最好的禮物，就是與孩子一起相處的時間，並花時間用充分的陪伴證明，孩子對父母而言是最珍貴的存在，也讓孩子在各個年紀裡記住當下最幸福的時光，從中培養孩子的獨立、責任感與自信心。
斯堪地爸爸不只回家吃晚飯也煮晚飯
當亞洲大男人遇上北歐大女人，夫妻倆以交流代替教導，以溝通代替訓誡，努力實踐「愛、平等、關心、傾聽」的斯堪地教養。
從父母的相處學習男女平等
書中介紹作者長年在瑞典生活所見所聞、自身的教養經驗談，及周遭朋友教養孩子的範例，帶給許多父母不同的衝擊與省思。
永遠要以「對孩子來說，什麼最好？」為優先考量
在忙碌的現代社會中，父母往往滿足了孩子物質上的需要，卻忽略了孩子最需要的，其實是父母的陪伴。北歐斯堪地的教養理念，不僅能滿足孩子的需要，更能使父母也獲得真正的心靈滿足！
父母幸福，孩子才會幸福
孩子出生之後，我的生活也起了莫大的波濤。我們生了三個孩子，每個孩子相隔兩年。這段時期，也是我研讀博士課程最艱辛的一段時期。
老大出生後大約一、二個月，妻子要求我遵守兩個規定：第一，待在學校裡的時間，不可以超過八個小時，早點回家和孩子相處。因為妻子態度堅決，時常在學校裡用功到很晚的我，只好遵守「八小時制」的約定。有了時間的限制，反而讓我學會更有效率地利用時間，我也因此很感謝妻子。
第二，戒菸。當時，我的菸齡已達十年，每天都要抽七、八根菸。當然，我不會在家裡抽菸，但妻子還是告訴我，如果我想和孩子碰碰臉頰，就必須完全戒菸。於是，我便戒菸了。而且，即使在孩子們都長大以後，我也從未把菸銜在嘴裡過。戒菸之後，身體確實健康多了，這點也必須感謝妻子。
養育孩子，絕非容易的事情。像我們這樣夫妻都在上班，還養了三個孩子，真的是連五分鐘、十分鐘的時間，都必須硬擠出來才行。夫妻爭吵，也通常起因於日常生活的安排，例如：接送孩子去學校，彼此時間無法配合等，常會造成夫妻爭執，但孩子也帶給父母許多快樂，這絕對是事實。
我們夫妻一年至少有一週左右的時間，會把孩子託給妻子的父母或妹妹，兩人單獨去旅行。只為了更加瞭解對方，以及幫平日在職場與家庭中疲於奔命的自己「充電」。當我們旅行回來，就有如脫胎換骨般。孩子們也會因為短暫地與其他大人一起生活，而有了重新認識父母的機會。
有研究指出，孩子們小的時候，如果沒能體驗過幸福，長大以後，變得不幸福的機率很高。若父母因為對彼此不滿而常高聲爭吵，孩子們會因此感到莫大的不安和恐懼。因此，從小就看著父母吵架的孩子們，成年以後，兒時所感到的不安、恐懼和憤怒等情緒，也會鮮明地浮現出來，而且，成年後有了自己的家庭，夫妻之間感情不好的可能性也很高，意即「夫妻吵架也會代代相傳」。從小沒經歷過的事情，長大以後，也不太會做；相反地，過去的經歷，則很有可能會支配未來。
瑞典曾經做過一項研究，A小組的孩子們，是在夫妻常常爭吵的家庭中長大；B小組的孩子們，則是在把爭吵當飯吃的夫妻、離婚後又與其他人再婚，過著幸福生活的家庭中長大。
結果，哪個小組的孩子幸福指數比較低落呢？
結果是，A小組的孩子，比B小組的孩子在情緒上更不安，幸福感也較低。家庭中的爭吵噪音比起離婚，其實對孩子影響更大。
世上沒有一本人人適用的「教養子女說明書」，對孩子最好的教育，其實就是父母自身的幸福與從容的態度。
斯堪地父母犧牲的，不是物質，而是時間
馬茲夫婦是我們在瑞典熟識的一對夫妻檔朋友，他們有一雙還在上小學的子女。這對夫妻為了有更多時間陪伴孩子，兩人決定只工作正常勞務時間的百分之九十。也就是說，其他人一般一週工作四十個小時，他們則各自只工作三十六小時。父母其中一人送孩子上學，另一人就接孩子放學，並張羅之後的事情。若孩子們要進行課外社團活動，父母就會開車帶他們去，再接他們回來。他們積極參與孩子們的社團活動，並提供幫助。
馬茲夫婦認為，和孩子相處的時間，越多越好。在孩子出生之前，他們努力工作，時常和朋友見面，享受生活。然而現在，他們將時間投資在照顧孩子，與孩子相處上。自己享樂的時間，則讓給孩子們，就連常碰面聚會的人，也多是孩子朋友的父母。為了給孩子更好的成長環境，他們也搬過家。馬茲夫婦在孩子出生之後，生活中所有的一切，便是如此轉變為以孩子為重心。
但相對的，我在韓國的朋友A，有兩個女兒。夫妻因為都工作到很晚的關係，女兒們只好自己張羅晚飯，自己玩自己的，直到父母回來。父母時常把工作帶回家，甚至連週末都在工作。十三歲的大女兒，為了不讓辛苦工作的父母擔心，不管發生什麼事情，都不告訴父母，也不和父母商量，即使大女兒身體不舒服，也不敢跟父母訴苦。這對夫妻認為，唯有努力賺錢，才能給予孩子想要的一切，孩子也更喜歡物質上的不虞匱乏。
馬茲夫妻和A夫妻，哪一對為孩子們犧牲更多？當然，兩邊都為了孩子心甘情願地犧牲，差別只在於價值觀與方式的不同。尤其是我國的許多父母，都認為自己為了孩子，做了很多犧牲。
然而，其實那些犧牲，說穿了，也只是為了追求物質的享受罷了。父母沒法陪伴在側的時間，便想以金錢或物質來補償。但是，這樣的生活一直持續下去，結果孩子抱怨父母一點都不關心自己，父母則埋怨「我是為了誰，才這麼辛苦?!」責怪子女不懂事。
相反地，瑞典父母們的犧牲，則有所不同。他們把所有時間，都當成禮物，送給子女。物質上的支援，則在其次。從孩子出生的那一瞬間開始，他們就已經接受了「時間不再屬於自己」的事實。他們在計畫一切事情的時候，都先考慮到孩子。萬一孩子哪裡有什麼問題，他們寧願修改計畫。原本以自己為主的時間，全都變成了以孩子為主。
斯堪地父母們為了孩子，付出了自己的時間。而且，他們不認為這是犧牲，反而樂在其中。物質，一旦給了孩子，就沒有了。但一起相處的時間，卻讓父母自己也感到快樂。送給子女們的時間，和孩子在一起的點點滴滴、孩子的笑臉、和孩子之間的對話、一起走過的路，都會成為珍貴的回憶禮物，回饋到自己身上。
父母的自我懷疑，常為自己帶來愧疚
很多人都是尚在懵懂之際，就做了父母，養育孩子的同時，也經歷了很多挫折。然而，不管是什麼人，都希望成為孩子心目中的完美父母。但就如世上無完人一般，世上也沒有完美父母。許多父母在養育孩子時，最常遭遇到的考驗，就是內疚與不安，常常會有一種「或許我不是好父母」的恐懼襲上心頭。養兒育女之所以辛苦，大半原因也是出自此種父母內心的焦慮。
我在撫養老大的時候，也曾無數次深陷自責與內疚中。為了幫忙妻子，我也曾經抱著剛出生的孩子，用盡一切方法，還是無法止住孩子的哭聲。看著哭泣不停的孩子，我不禁懷疑「我是個會弄哭孩子的父親嗎？」然後和孩子一起掉眼淚。
妻子生產之後，在醫院裡調理身體約一週的時間才回家。妻子回家不過兩週，孩子每天晚上夜啼。餵了奶之後，拍拍背讓他打嗝，也換了尿布，還是哭個不停。為了安撫孩子，我讓他趴在嬰兒車裡，推來推去，卻一點用處都沒有。我和妻子輪流哄孩子睡覺，兩人都累得半死。
為了讓晚上必須時時餵奶的妻子能利用時間睡覺，我抱著孩子，在家裡走來走去，但孩子還是一直哭，有時簡直忍耐到了臨界點，恨不得把孩子摔在床上。於是我們夫妻商量之後認為，這已經不是我們自己能解決的問題了，便去請教醫師。
育嬰室的護士說，這是因為母乳一下子湧出來，孩子一次吸了過多的母乳，在吸奶的過程中，也同時吸入太多空氣，因此感到腹痛之故。新生兒不懂區分肚子痛和肚子餓，所以把肚子痛當成了肚子餓，才會一直哭鬧。如果我們以為孩子餓了，又餵他喝奶，反而會加劇他的肚痛。在餵母乳前，先給他吃點藥，讓肚子不至於脹氣，也就不會吸奶吸得太急，母乳也能隨著孩子所吃的量，自行調節，漸漸的就只會分泌出孩子能承受的量，孩子以後肚子也不會脹氣了。我們照著護士的話去做之後，果真如此，孩子晚上都能好好睡覺。
父母有時沒有必要把所有的事情都攬在自己身上。很多職業婦女，把年幼的孩子托在托嬰中心或幼稚園的同時，也深感自責和歉疚。但是，孩子並不一定非要媽媽來照顧，只要在自己所在的位置上盡力而為，就算有所不足，也要相信自己。
我想成為的父母v.s.孩子想要的父母
父母時常會受到自己的想法或情感，尤其是「我是個不合格的父母吧」之類的不安所支配，而且，也想盡力消除此種想法。然而，在這個過程裡，重點往往不是放在「對孩子來說，什麼是最好的」上面，而是放在自己本身，以及想要向他人證明自己是個好父母，不停地辯解或尋求牽強的解決方法。
如前面案例所見，當瑪麗亞無數次自問：「我究竟是個好母親，還是個不合格的母親？」也無法解決問題，但當重點換到「孩子為什麼那樣做？」時，問題便自然而然豁然開朗。許多父母雖然深愛孩子，卻從來不會站在孩子的立場去思考。重要的是，應該透過與孩子的交流，瞭解什麼才是對孩子最好的。比起「我想成為什麼樣的父母」，把焦點對準「我的孩子想要什麼樣的父母」，很多問題都會比預期來得容易解決。
然而，讓孩子任性地長大，和將焦點對準孩子，兩者截然不同。父母也可以發脾氣，但要充分地告訴孩子，自己為什麼生氣。再怎麼生氣，也要守在孩子身邊，幫助孩子，這點千萬不能忘記。
如果父母雖然在身邊，但心卻不知道飛到哪裡去，孩子們馬上就能察覺出來。有很多父母，就算與孩子在一起，手機也不離手。當孩子發現，父母的注意力在別的地方時，所受到的傷害更大。和孩子在一起的時候，就該把所有注意力集中在孩子身上。
與其自責沒辦法好好陪伴孩子，或擔心他人在背後指責自己「不是好父母」，不如花幾分鐘的時間，盡量陪伴在孩子身邊，傾聽孩子說話，充分表達自己的愛，讓孩子能感覺到，必要時，自己隨時會飛奔而至，陪伴在側，這才是最重要的。父母們有必要透過這些時間來證明，孩子是多麼珍貴的存在。